| Yenilikler Ve Haberler |
Shore Running ile Üyelerimizi Eğlenceli Bir Koşuya Salı akşamları 19:30'da The Shore Club Önünde Açık havada eğlenerek spor yapmanın, stres atmanın,
.................................................................................................... Amerika’da yılın fitness trendi “Boot Camp Turkey” ile artık Suadiye The Shore Club’da! Boot Camp aslında Amerika'da temel askeri eğitim programının bir ismidir. Zamanla askeri eğitim programı, Fitness ile birleştirilerek herkesin yapabileceği bir egzersiz programı haline gelmiştir. Boot Camp Turkey’nin kurucularından Hakan Demiray’ın eğitmen olduğu programa The Shore Club üyeleri de katılabiliyor. Sahilde yapılan dersler hakkında bilgi almak için bizi arayabilirsiniz!
|
Yeni Egzersiz Akımı "Kinesis" şimdi, 250 egzersizle, duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı, vücudun esnekliğini, dayanıklılığını artıran, son günlerde Amerika'nın en popüler egzersizi "Kinesis" şimdi The Shore Club'ta.Alfa, Beta, Delta ve Gama olarak adlandırılmış, dört ayrı modülün birleşiminden oluşan bu egzersiz türünü hem spora yeni başlayanlar, hem de profesyonel sporcular yapabiliyor
................................................................................................. A/C off Dalyan on 1 Yıllık Üyeler Haftaiçi;
|
